Публикации

Быстрые рецепты для укрепления иммунитета в сезон простудных заболеваний. Они не только полезные, но и невероятно вкусные. Дети точно оценят!
 
1. Клюквенно-яблочный десерт.
⏰ Активное время приготовления 10-15 мин.
 
- 1 стакан грецких орехов;
- 0,5 кг размятой клюквы;
- 2-3 мелко порезанных зеленых яблока;
- 0,5 кг сахара (можно заменить медом или др натуральным подсластителем);
- 0,5 стакана воды.
Варите смесь на слабом огне до кипения. После остудите и храните в холодильнике. Достаточно съедать по 1 ст. ложке в день утром и вечером, запивая чаем.

2. Витаминный салат.
⏰ Активное время приготовления 15 мин.
 
- 320 г. моркови;
- 240 г. мякоти апельсина;
- 20 г. свежего имбиря;
- 40 г. кешью;
- 25 г. апельсинового сока;
- 25 г. натурального соевого соуса;
- 20 г. оливкового масла.
Морковь натереть на крупной терке. Имбирь очистить от кожицы, мелко измельчить.
Апельсины очистить от кожуры и пленки. Для заправки смешать свежевыжатый апельсиновый сок, оливковое масло, соевый соус. Все перемешать. Добавить обжаренные орехи кешью, слегка измельченные ножом. Наш вкуснейший витаминный салат готов, приятного аппетита!
 
3. Super- полезный отвар шиповника.
⏰ Активное время приготовления 5-10 мин.

- 8 ст. ложек сухих плодов шиповника;
- 4 стакана воды;
- 4 ст. ложки сахара.
Сушеный шиповник промыть, залить кипятком, добавить сахар и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки. Также для приготовления можно использовать термос и настаивать в нем, удобно брать с собой на прогулку!
 
Расскажите о своих любимых рецептах?

По статистике более 9️⃣0️⃣ % случаев заболевания раком груди поддаются лечению при условии своевременной диагностики болезни!

✅ Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить осмотр у врача гинеколога и по его назначению в возрасте до 40 лет проходить УЗИ, а после 40 лет маммографию молочных желез.

⭕️ Следует насторожиться, если при самосмотре вы обнаружили:
• плотные образования в области железы, припухлости, не пропадающие после менструации;
• странные выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации, особенно сукровичные выделения;
• сморщенную, покрасневшую, рябую кожу;
• увеличение или уменьшение молочной железы в размерах, изменение формы груди.

‼️ Профилактические осмотры крайне важны. А при выявлении у себя таких признаков необходимо обратиться к врачу-маммологу без промедления!

Записаться на консультацию к врачу маммологу, УЗИ или маммографию можно по номеру телефона ☎️ 22-22-33 либо в сообщения группы.

💊 Как правильно принимать ТАБЛЕТКИ

1. Принимать таблетки следует только по назначению врача.
2. Следовать графику приема лекарств.
3. Внимательно читать инструкцию.
4. Запивать таблетки только водой.
5. Принимать лекарство в количестве, указанном в назначении.
6. Правильно хранить.

Зачем пить таблетки «после еды»❓
— Препараты, которые необходимо принимать после еды, обычно оказывают раздражающее действие на слизистую желудка или принимаются с целью нормализации пищеварения.

Таблетки «после еды» через какое время принимать❓
— Обычно от 30 минут до одного часа. «Еда» может быть и простым перекусом в виде банана или бутерброда. Ведь при этом, все процессы пищеварения происходят аналогично тем, что и при переваривании более «серьезной» пищи.

«До еды» - это как❓
— В большинстве случаев это означает прием лекарства натощак с дальнейшим интервалом перед приемом пищи минимум в 30 минут.

Пить таблетки «натощак» - это как❓
— В идеале, не менее 2 часов после еды и за час до еды. Это необходимо для того, чтобы препарат, при поступлении в желудок, не подвергался действию желудочного сока, а значит – не терял свои свойства.

Обычно врачи, когда выписывают схему лечения, детально расписывают какой препарат, когда принимать, из чего становится понятным можно ли их принимать вместе. Если Ваш доктор Вам этого не рассказал – ОБЯЗАТЕЛЬНО спросите его, как принимать лекарство.

МЫ ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ❤️
ЛДК «Центр ДНК»

Специалисты называют колоректальный рак - «болезнь цивилизации» - отмечает хирург колопроктолог доктор медицинских наук Владимир Владимирович Спирев.

Высокую распространенность связывают с увеличением продолжительности жизни населения, низкой физической активностью, с преобладанием в пище мясопродуктов и недостаточным употреблением клетчатки. В последние десятилетия в нашей стране отмечается стремительный рост заболеваемости колоректальным раком.

20 лет назад данное заболевание находилось на 6-м месте по распространенности у пациентов обоих полов, в настоящее время переместилось на 3-е место у мужчин и на 4-е у женщин.

Общие сведения:
колоректальный рак –злокачественные новообразования, расположенные в области толстой кишки и анального сфинктера. Является наиболее часто встречающейся формой рака. Составляет 10% от общего количества случаев злокачественных эпителиальных опухолей во всем мире.

Профилактический прием с обследованием врачом колопроктологом позволит избежать серьезных последствий!

Чем опасна анемия для женщин?

1. Нехватка кислорода, вызванная анемией, приводит к быстрой утомляемости и недостатку энергии, физической и умственной усталости.

2. Анемия делает женщину более восприимчивой к инфекциям, затрудняет нормальную работу иммунной системы.

3. При анемии сердцу приходится работать более интенсивно, чтобы компенсировать недостаток кислорода в организме. Это может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

4. При беременности, недостаток кислорода может негативно повлиять на развитие плода: недостаток массы тела, замедление развития плода и преждевременные роды.

Важно отметить, что анемию необходимо диагностировать и лечить под наблюдением врача.

❗️Если у вас есть подозрение на анемию или симптомы, связанные с ней, обратитесь за медицинской помощью для постановки точного диагноза и назначения необходимого лечения.