Публикации

Зимнее обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

В зимнее время года количество сердечных приступов и острых состояний сердечно сосудистой системы, увеличивается на 35-40%.

Низкие температуры вызывают спазм кровеносных сосудов, что ведёт к повышению артериального давления, при этом возрастает нагрузка на сердце. Поэтому очень важно в это время года контролировать артериальное давление и своевременно принимать лекарственные препараты.
При необходимости можно обратиться к врачу-кардиологу, пройти ЭКГ, обследовать кровь на свертываемость и холестерин, пройти лечение в дневном стационаре.

И конечно же не стоит забывать о регулярных прогулках на свежем воздухе, теплой и комфортной одежде и обуви, сбалансированном питании, богатом калием (орехи, курага, чернослив), кальцием (молочные продукты), магнием (ячка, гречка, пшено, овсянка), Омега-3 (рыба), витаминами А (печень, морковь, петрушка), Е (калина, облепиха, шиповник), группы В (яйцо, бобы).

Будьте здоровы! 🌸

Геморрой: основные стадии и эффективные методы лечения.

Геморрой - это распространенное заболевание, связанное с воспалением и расширением вен ректального канала. Это состояние сопровождается дискомфортом, болью и появлением крови в кале, но хорошая новость заключается в том, что существует множество эффективных методов лечения. Рассмотрим основные стадии геморроя и способы его лечения с врачом-колопроктологом к.м.н. Лунтовским Андреем Михайловичем.

📶 Стадии геморроя:
1-я стадия. Геморрой может проявляться в виде небольшого увеличения вен внутри ректального канала. Обычно не сопровождается болями, но может проявляться кровотечением.
2-я стадия. Характеризуется выпадением увеличенных вен при дефекации, но они самостоятельно вправляются после стула.
3-я стадия. На этой стадии выпадающие узлы требуют ручного вправления для того, чтобы их вернуть в прежнее положение.
4-я стадия. Узлы становятся не поддаются ручному вправлению и подвержены постоянным травмам, вызывая болевые ощущения и требующие хирургического вмешательства.

✅ Методы лечения:
1. Лекарства: Использование мазей, свечей и препаратов для устранения воспаления и заживления слизистой оболочки.
2. Минимально инвазивные процедуры: Применение методов, таких как склеротерапия, лигирование геморроидальных узлов, инфракрасная и лазерная коагуляция.
3. Хирургическое вмешательство: В случае тяжелых стадий геморроя может потребоваться хирургическое удаление геморроидальных узлов.

‼️Не стоит стесняться обсуждать эту проблему с врачом. Важно своевременно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и разработки индивидуального плана лечения, учитывая особенности Вашего случая.

Как избавиться от лишнего веса после новогодних каникул?Советы от врача-эндокринолога, д.м.н. Лады Николаевны Смелышевой.

Дорогие друзья,
после новогодних каникул многие из нас сталкиваются с проблемой лишнего веса, который появился вследствие праздничного застолья и увеличенного потребления калорийной пищи. Хочу поделиться с вами несколькими советами, как избавиться от лишних килограммов и начать новый год с правильным питанием.

1️⃣ Вернитесь к рациону, богатому овощами, фруктами, белком и здоровыми жирами. Избегайте процессированных продуктов и быстрых углеводов.

2️⃣ Старайтесь контролировать порции, чтобы не переедать. Умеренность в еде - залог здорового веса.

3️⃣ Употребляйте больше воды, она поможет ускорить метаболизм и очистить организм от токсинов, также часто ощущение голода может быть замешательством с жаждой.

4️⃣ Включите в свою повседневную жизнь физическую активность. Прогулки, занятия в спортзале, йога - все это поможет сжечь лишние калории.

5️⃣ Потребление слишком большого количества сахара и алкоголя может существенно увеличить калорийность рациона.

6️⃣ Следите за психологическим благополучием, ведь стресс и недостаток сна могут привести к перееданию, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций и высыпайтесь.

7️⃣ Будьте терпеливы. Избавление от лишнего веса - это процесс, который требует времени и усилий.

Помните, что здоровое питание и активный образ жизни – залог вашего долголетия и хорошего самочувствия.

Начните новый год с заботы о себе и своем здоровье, запишитесь на индивидуальную консультацию и комплексное обследование для коррекции лишнего веса и общего оздоровления.

Что за «нарядная шапочка», которую примеряют детям (от 1 месяца) и взрослым, и зачем она вообще нужна? Разбираемся вместе с Малышевой Евгенией Анатольевной.

Электроэнцефалограмма.
ЭЭГ - это метод исследования, позволяющий изучать электрическую активность мозга. Чаще всего используется для диагностики различных неврологических расстройств и состояний.

Мозг генерирует электрические импульсы, которые могут быть зафиксированы с помощью электродов, размещенных на коже головы с помощью той самой «нарядной шапочки». Эти электрические сигналы затем регистрируются специальным оборудованием и анализируются врачом-неврологом.

ЭЭГ может помочь выявить эпилептические приступы, нарушения сна, неврологические расстройства или даже опухоли мозга. Эта процедура безопасна и безболезненна, она может быть назначена врачом для более точного определения состояния вашего мозга.

Если у вас возникли такие симптомы, как непроизвольные движения, потеря сознания или проблемы со сном, обсудите с врачом возможность проведения ЭЭГ. Раннее обнаружение и точная диагностика помогут разработать оптимальный план лечения и улучшить Ваше неврологическое здоровье.

Зимние рекомендации от 5 врачей Центра ДНК