🧠 Люди всё время стремятся совершенствовать своё тело: бегают по утрам, ходят в спортзалы и делают утреннюю гимнастику. А что насчёт гимнастики для мозга? Её уже придумали!
Нейробика - это простые упражнения, которые очень полезны для мозга. Они улучшают память и повышают работоспособность мозга в любом возрасте.
🧩 Само слово - «нейробика» состоит из слов «нейрон» и «аэробика», т. е. аэробика для нейронов. Главный принцип этого нового «вида спорта» - использовать как минимум два органа чувств, при условии что один из них используется в новом контексте.
И, самое интересное… рассказываем как заниматься нейробикой:
1️⃣Переверните всё с ног на голову
Не в буквальном смысле, но попробуйте поменять ежедневные привычки: чистить зубы другой рукой, мыть посуду с закрытыми глазами, прочитать текст наоборот.
2️⃣Пробуйте новое
…или хорошо забытое старое: ходите босиком, идите на работу новым маршрутом, сделайте перестановку, поменяйте системы хранения и иконки в телефоне, от последнего ваш мозг точно придёт в шок.
3️⃣Считайте
Складывайте две цифры, которые видите вокруг: номера машин и домов. Считайте сдачу, количество дней между датами, сумму потраченную за последние несколько дней.
Делитесь в комментариях, какую зарядку для мозга придумали вы? 👇🏻
➡Онлайн запись https://medprestige.medods.ru
➡Телефон регистратуры: 22-33-34
🍃МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ🍃
👨Весь спектр медицинских услуг
👍 Лечим 15 лет
📍 Центр города
👇 Запись👇
☎ 8(3522) 22-33-34
📌 ул. К. Мяготина, 124
⠀
#узисердца #анализыкурган #местогделечат #комплексноеобследование #медпрестижкурган #медицинскийцентркурган #здатьанализ
Нейробика - это простые упражнения, которые очень полезны для мозга. Они улучшают память и повышают работоспособность мозга в любом возрасте.
🧩 Само слово - «нейробика» состоит из слов «нейрон» и «аэробика», т. е. аэробика для нейронов. Главный принцип этого нового «вида спорта» - использовать как минимум два органа чувств, при условии что один из них используется в новом контексте.
И, самое интересное… рассказываем как заниматься нейробикой:
1️⃣Переверните всё с ног на голову
Не в буквальном смысле, но попробуйте поменять ежедневные привычки: чистить зубы другой рукой, мыть посуду с закрытыми глазами, прочитать текст наоборот.
2️⃣Пробуйте новое
…или хорошо забытое старое: ходите босиком, идите на работу новым маршрутом, сделайте перестановку, поменяйте системы хранения и иконки в телефоне, от последнего ваш мозг точно придёт в шок.
3️⃣Считайте
Складывайте две цифры, которые видите вокруг: номера машин и домов. Считайте сдачу, количество дней между датами, сумму потраченную за последние несколько дней.
Делитесь в комментариях, какую зарядку для мозга придумали вы? 👇🏻
➡Онлайн запись https://medprestige.medods.ru
➡Телефон регистратуры: 22-33-34
🍃МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ🍃
👨Весь спектр медицинских услуг
👍 Лечим 15 лет
📍 Центр города
👇 Запись👇
☎ 8(3522) 22-33-34
📌 ул. К. Мяготина, 124
⠀
#узисердца #анализыкурган #местогделечат #комплексноеобследование #медпрестижкурган #медицинскийцентркурган #здатьанализ
Источник: https://vk.com/wall-192885086_1190
Пост №163, опубликован 11 мая 2023