📌 2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

✅Здоровое питание – ключ к полноценной жизни. Рацион, состоящий из правильно подобранных продуктов, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, укрепляет иммунную систему и содействует поддержанию оптимального физического и психического состояния.

 Основой здорового питания является разнообразие и баланс. Важно употреблять продукты из всех основных групп: овощи и фрукты, злаки и крупы, молочные продукты и мясо или его альтернативы, такие как рыба, яйца и т.д. Это позволяет получать все необходимые макро- и микроэлементы, витамины и антиоксиданты для поддержания здоровья.

Здоровое питание имеет множество преимуществ. Оно помогает поддерживать нормальный вес и предотвращать развитие ожирения, которое может привести к множеству серьезных заболеваний. Регулярное употребление полезных продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также рака и других хронических заболеваний.

Здоровое питание также способствует улучшению работы мозга и повышению уровня энергии. Правильный рацион позволяет поддерживать хорошее настроение, улучшает сон и снижает уровень стресса и тревоги. Красивая и здоровая кожа, сильные и здоровые волосы, крепкие ногти – все это также является результатом правильного питания.

🚫 Неправильный рацион может нанести большой урон здоровью, начиная эмоциональным состоянием и заканчивая развитием серьезных патологий.

➡️ Основным позывом к посещению врача являются болезненные симптомы в области живота. Однако даже, казалось бы, безобидные проявления могут быть сигналом о начале развития заболеваний:

регулярное появление изжоги после приема пищи;
тяжесть и дискомфорт, возникающие до еды;
неприятный запах из ротовой полости;
горечь во рту;
дискомфорт в зоне подреберья и кишечника;
необычный цвет каловых масс.

‼ В нашем медицинском центре приём ведут высококвалифицированные врачи-гастроэнтерологи  Семенова Ирина Петровна и Тренина Альбина Кузьминична.

🟢 Ваше здоровье - в Ваших руках. Будьте здоровы!

➡ Список медицинских услуг Вы найдете на нашем сайте https://мед-престиж.рф

➡Онлайн запись https://medprestige.medods.ru 🔴
➡Телефон регистратуры: 8 (3522) 22-33-34, 8 (908) 838-64-38.
🚩Адрес: г. Курган, ул. К. Мяготина, 124.

✔ Медицинский центр для всей семьи
✔ Лечим 15 лет
✔ Расположены в центре города

#медпрестиж #медпрестижкурган #здоровье #регион45 #зауралье #курган #область45