Как укрепить зубную эмаль?

Есть две основных причины разрушения эмали:

▫️Плохая гигиена полости рта приводит к размножению бактерий и выделению кислоты, разрушающую эмаль зубов.

▫️Избыток в рационе углеводов - питательной среды бактерий.

🙌Вот несколько советов как сохранить эмаль зубов:

🔸Ешьте больше овощей и фруктов.

🔸Сбалансируйте уровень pH в организме. Избегайте продуктов с высоким содержанием кислот и сахара (соки цитрусовых, сладкие газированные напитки…).

🔸Пейте больше воды. Она необходима для нормального слюноотделения. Ферменты слюны защищают зубы от бактерий.

🔸Не злоупотребляйте отбеливающими пастами - у них высокая степень абразивности, это может быть вредно для эмали.

🔸Чередуйте зубные пасты с содержанием фтора и кальция.

Консультация у стоматолога поможет сохранить вашу улыбку!

🍏Стоматология «Надежда Плюс»
Ул. Гоголя, 37 (вход с торца)
📞Запись 555-484(МТС), 433-468

#стоматологкурган #лечитьзубыкурган
#полечитьзубывкургане
#отбеливаниезубовкурган
#чистказубовкурган
#надеждаплюскурган #стоматолог45
#курган #kurgan #kgn #курганскаяобласть