Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт) — причина смерти № 1 в мире. В большинстве случаев их можно предотвратить: изменить образ жизни и управлять факторами риска.

1️⃣Быть физически активными
2️⃣Знать свои цифры здоровья
Высокий уровень холестерина ЛПНП и низкий уровень холестерина ЛПВП может способствовать образованию бляшек в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту и инсульту.

В норме уровень общего холестерина < 5.5 ммоль/л.

Артериальное давление — тихий убийца. Повышенное артериальное давление — это нагрузка на сердце. Не всегда человек чувствует высокое давление, хотя это состояние может быть опасным.

Регулярное его повышение может привести к инфаркту, инсульту, смерти.

Нормальные цифры артериального давления — 120/80 мм рт ст

Если показатели холестерина или артериального давления выше нормы, нужно предпринять шаги, чтобы их снизить.

3️⃣Контролировать весь
4️⃣Сделать выбор в пользу здорового питания
5️⃣Избегать стрессовых ситуаций
6️⃣Отказаться от курения
7️⃣Сократить или отказаться от употребления алкоголя
8️⃣Часто мыть руки
9️⃣Своевременно обращаться за медицинской помощью

➡Онлайн запись  https://medprestige.medods.ru
➡Телефон регистратуры: 22-33-34

🍃МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ🍃
👨‍Весь спектр медицинских услуг
👍 Лечим 15 лет
📍 Центр города
👇 Запись👇
☎ 8(3522) 22-33-34
📌 ул. К. Мяготина, 124
⠀
#местогделечат #комплексноеобследование #медпрестижкурган #медицинскийцентркурган #здатьанализ