Почему я постоянно уставший?

Состояние усталости знакомо каждому занятому человеку. Но иногда оно приобретает хроническую форму и начинает пагубно влиять на повседневную жизнь.

Давайте рассмотрим несколько распространенных причин постоянной усталости:
- недостаточное количество или нарушение сна;
- длительный стресс, тревога или депрессия;
- неправильный рацион питания, богатый жирной, тяжелой пищей, с большим количеством сахара и кофеина;
- отсутствие регулярной физической активности;

А еще причинами усталости могут быть анемия, заболевания щитовидной железы и другие медицинские состояния, требующие консультации врача.

Если вы замечаете, что привычная усталость после рабочего дня переходит в затяжную форму, рекомендуем обратиться к терапевту для проведения диагностики и выяснения причин вашего состояния.

Сдайте все анализы в нашем медициснком центре.

➡Онлайн запись  https://medprestige.medods.ru
➡Телефон регистратуры: 22-33-34

🍃МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ🍃
👨‍Весь спектр медицинских услуг
👍 Лечим 15 лет
📍 Центр города
👇 Запись👇
☎ 8(3522) 22-33-34
📌 ул. К. Мяготина, 124
⠀
#анализы #medprestige_kurgan #местогделечат  #медпрестижкурган #медицинскийцентркурган #здатьанализ